Agencja Sportu i Promocji w Prudniku serdecznie zaprasza wszystkich miłośników zdrowego stylu życia, relaksu i świadomej pracy z ciałem na wyjątkowe wydarzenie – Nocny Maraton Jogi, który odbędzie się 29 listopada 2025 r. w hali sportowej w Łące Prudnickiej (ul. Nad Złotym Potokiem 52).
To doskonała okazja, aby wejść w świat jogi, spróbować jej różnych odmian, wyciszyć się oraz zadbać o swoje ciało i umysł w spokojnej, kameralnej atmosferze.

---

Program wydarzenia

W trakcie spotkania odbędzie się cykl zajęć i aktywności prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów oraz specjalistów:

• 16:00 – 16:50 – Joga wprowadzająca

• 17:00 – 17:50 – Warsztaty Jogi Twarzy

• 18:00 – 18:50 – Joga Nidra

• 19:00 – 19:30 – Wykład z dietetykiem na temat zdrowego stylu życia

• 19:30 – 20:30 – Koncert mis i gongów

 

---

Jak się zapisać?

Udział w Nocnym Maratonie Jogi jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy.
Zgłoszeń można dokonywać:

• telefonicznie: 77 437 66 55

• mailowo: asip@asipprudnik.pl

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Regulamin: PDFRegulamin Nocny Maraton Jogi.docx.pdf (190,57KB)

Karta zgłoszeniowa dla osoby dorosłej: PDFKarta zgłoszeniowa na nocny maraton jogi - osoba pełnoletnia.docx.pdf (51,85KB)

Karta zgłoszeniowa dla osoby niepełnoletniej: PDFKarta zgłoszeniowa osoby niepełnoletniej Nocny Maraton Jogi.doc.pdf (71,01KB) 

---

Co należy zabrać?

• wygodny strój sportowy,

• matę do ćwiczeń,

• kocyk,

• poduszkę tupu "jasiek"

• pozytywne nastawienie i otwartość!

---

Dlaczego warto?

Nocny Maraton Jogi to wydarzenie dla każdego — zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z jogą, jak i tych, które praktykują od lat. To idealna okazja, aby:

• zadbać o zdrowie i dobrą kondycję,

• poprawić świadomość ciała,

• zredukować stres,

• zanurzyć się w relaksujących dźwiękach mis i gongów,

• zdobyć wiedzę z zakresu prawidłowego odżywiania.

Wydarzenie realizowane jest w ramach Projektu „Bruntal ♥ Prudnik – serce łamie granice” nr CZ.11.04.02/00/23_003/0000117 w ramach Działania 4.2 „Pogłębianie więzi transgranicznych mieszkańców i instytucji” Programu Interreg Czechy – Polska 2021-2027.

 

 

Powrót do poprzedniej strony »