29 listopada 2025 r. w Prudniku odbył się Nocny Maraton Jogi, wydarzenie, które zgromadziło miłośników wyciszenia, zdrowego stylu życia i świadomego ruchu. Spotkanie obfitowało w różnorodne aktywności, a jego wyjątkowa atmosfera pozwoliła uczestnikom oderwać się od codziennego tempa i odnaleźć chwilę dla siebie.

Program rozpoczęła joga wprowadzająca, która przygotowała ciało i umysł do dalszych praktyk. Następnie odbyły się Warsztaty Jogi Twarzy, cieszące się dużym zainteresowaniem – uczestnicy poznali techniki pozwalające poprawić napięcie mięśniowe, krążenie i naturalny wygląd skóry.

Kolejnym punktem była Joga Nidra, głęboka praktyka relaksacyjna, która wprowadziła wszystkich w stan wyjątkowego odprężenia. Uczestnicy mieli także okazję wysłuchać wykładu dietetycznego dotyczącego zdrowego stylu życia, nawyków żywieniowych i holistycznego spojrzenia na dobrostan.

Jednym z najpiękniejszych elementów wieczoru okazał się koncert mis i gongów, który otulił przestrzeń kojącymi dźwiękami, tworząc niepowtarzalny, klimatyczny nastrój. W trakcie wydarzenia na uczestników czekał także pyszny poczęstunek przygotowany przez Agnieszkę Chudy, który doskonale wpisał się w ideę zdrowia i równowagi.

W maratonie udział wzięli również goście z partnerskiego Bruntala w Czechach, co nadało spotkaniu wyjątkowy, transgraniczny charakter. Obecność naszych południowych sąsiadów podkreśliła, jak ważne jest budowanie więzi i wspólnych doświadczeń ponad granicami.

---

Wydarzenie realizowane w ramach współpracy polsko-czeskiej

Nocny Maraton Jogi został zorganizowany w ramach Projektu „Serce łamie granice” nr CZ.11.04.02/00/23_003/0000117, realizowanego w Działaniu 4.2 „Pogłębianie więzi transgranicznych mieszkańców i instytucji” Programu Interreg Czechy – Polska 2021–2027.

Wydarzenia takie jak to pokazują, jak ogromną wartość mają wspólne inicjatywy promujące zdrowy styl życia, kulturę oraz rozwój relacji między mieszkańcami obu regionów.

Relacje:

 

 

Powrót do poprzedniej strony »